Fang an dich glücklich zu machen!
Herzlich Willkommen! Schön, dass du mich gefunden hast.
In der Schule lernen wir so vieles für das Leben. Doch etwas grundlegend Wichtiges steht nicht auf dem Lehrplan:
Wie gestalten wir uns aktiv ein sinnerfülltes, gesundes Leben voller Zufriedenheit und Freude?
Dabei ist Glücklich sein eine Fähigkeit, die man lernen kann!
Und wenn du möchtest, helfe ich dir dabei diesen Softskill anzuwenden, sodass du ein Leben lang davon profitierst…
Vision und Herangehensweise:
Dass du glücklich und gesund bist, das wünsche ich dir von ganzem Herzen. Eine liebevolle, gesunde Beziehung zu dir selbst, zur Natur und zu anderen Menschen. Einen Sinn im Leben. Und dabei helfe ich dir mit allem was ich kann.
In meine Arbeit lasse ich verschiedene Methoden einfließen. Wichtig ist mir ein urteilsfreies, ganzheitliches, empathisches Verständnis für jeden Menschen mit seiner individuellen Geschichte und Situation. Als Team besprechen wir, was du verändern möchtest, suchen kreativ die Vorgehensweise, die zu dir und deiner Herausforderung am besten passt und mit der du dich am wohlsten fühlst. Nachdem du dir selbst ein Stück nähergekommen bist, dein Thema und seine Ursachen verstehst, kannst du umdenken, liebevoll an dir arbeiten, deine Potenziale entfalten und dich glücklich machen!
Ich freue mich sehr darauf, dich dabei zu unterstützen!
Über mich:
Mein größtes Interesse waren schon immer die Menschen. Wie funktionieren wir, wie können wir uns weiterentwickeln, was macht uns glücklich und gesund. Deshalb habe ich Psychologie studiert und eine Coaching-Ausbildung sowie Weiterbildungen absolviert.
In Innsbruck habe ich Psychologie studiert, in Barcelona meinen Master gemacht. Mit der Sonne Spaniens im Herzen habe ich dann während meiner Coaching Ausbildung in München und Budapest, danach in Berlin, online auf Reisen und in meiner Heimatstadt Regensburg gearbeitet.
Für mich gibt es nichts Erfüllenderes, als dir mit ehrlichen Gesprächen, meinem Fachwissen, wirkungsvollen Tools und einer optimistischen Sichtweise dabei zu helfen, die beste Version deiner selbst zu werden. Glücklichsein sehe ich als eine Fähigkeit, die jeder lernen kann.
Neben meiner Berufung verbringe ich meine Zeit noch gern mit Freunden und Familie, auf kulturellen Events, mit Bewegung an der frischen Luft, beim Meditieren, Tanzen und auf Reisen.
Coaching-Themen:
Coaching-Erfahrung habe ich unter anderem besonders in den Themen Beziehungen, Dating und Liebeskummer, Konflikte, Entscheidungen, Karriere und Studium, Motivation, Stress, Selbstbewusstsein, soziale und emotionale Kompetenz…
Für das persönliche Glück sind im Wesentlichen genau diese Bereiche entscheidend und somit für unser Coaching besonders interessant:
Beziehungen
- Partnersuche erfolgreich gestalten
- Partnerschaftliche und familiäre Beziehungen stärken
- Beziehungs- und Eheprobleme lösen
- Begleitung bei Trennung und Scheidung
- Liebeskummer überwinden
- Konflikte analysieren und auflösen
- Soziale Kontakte knüpfen
- Kommunikation verbessern, GFK anwenden
- Eifersucht bewältigen
- Vertrauen wiederherstellen und aufbauen
- Negative Dynamiken und Muster erkennen und auflösen
- Empathie und Verständnis fördern
- Trauer und Verlust verarbeiten und auflösen
- Beziehungen zu Kollegen und Zusammenarbeit verbessern
- Freundschaften aufbauen, pflegen und erhalten
Karriere
- Unterstützung bei der Berufswahl oder beruflicher Neuorientierung
- Gesunden Umgang mit Stress finden
- Studium meistern
- Beziehungen am Arbeitsplatz verbessern
- Konflikte am Arbeitsplatz auflösen
- Arbeitssuche erfolgreich gestalten und berufliche Ziele erreichen
- Schwierige Gespräche meistern
- Motivation steigern
- Sinn und Erfüllung in der Arbeit finden
- Burnout vorbeugen und überwinden
- Lebensenergie steigern
- Work-Life Balance herstellen
- Negative Dynamiken im Team erkennen und auflösen
- Prüfungsangst und Lernblockaden bewältigen
- Studiengang passend auswählen
Persönlichkeit
- Eigene Potenziale, Ressourcen und Stärken bewusst machen und nutzen
- Persönliche Lebensziele definieren, visualisieren, anpacken und erreichen
- Unterstützung bei der Bewältigung von Ängsten und negativen Gedankenspiralen
- Selbstvertrauen, -Liebe und Zufriedenheit stärken
- Positives Denken und Optimismus fördern
- Bewussten und gesunden Lebensstil entwickeln und erhalten
- Nein sagen und Abgrenzung lernen
- Entscheidungen treffen
- Dankbarkeit steigern
- Gesunden Umgang mit Emotionen entwickeln
- Selbstbewusstsein aufbauen
- Achtsamkeit steigern
- Zu sich selbst finden, eigene Werte und Wahrheit leben
Mein Angebot:
Beratungen können auf Deutsch, Englisch, Spanisch oder Ungarisch stattfinden.
Das Coaching findet wahlweise online per Videokonferenz, am Telefon oder auch per E-Mail statt, bequem von zu Hause aus, oder von wo auch immer du dich am wohlsten fühlst, über deine persönlichen Themen zu sprechen.
Die Kosten für eine private Coaching-Sitzung á 60min betragen 150€.
Wenn du in den ersten 10 Minuten des Coachings kein gutes Bauchgefühl hast und dich doch gegen das Coaching entscheiden möchtest, können wir das Gespräch kostenfrei wieder beenden.
Nimm auch gern Kontakt mit mir auf, um individuelle Modelle für dich zu vereinbaren, offene Fragen zu klären, herauszufinden, ob ein Coaching für dich und deine Situation überhaupt das Richtige sein könnte oder um einen Termin zu vereinbaren.
Wenn du das Gefühl hast, dass ich die Richtige sein könnte, um dich auf dem Weg hin zu einer erfüllteren und zufriedeneren Version deiner Selbst zu begleiten, freue ich mich sehr darauf, von dir zu hören.
Schreib mich gerne an!
Ich freue mich auf dich!